🍋🧄 Poranny napój, na który przysięgają mężczyźni: co się stanie, gdy zmieszasz limonkę, czosnek, kurkumę i imbir?

• 1 świeża limonka (wyciśnięta)
• 2 ząbki czosnku (zmiażdżone)
• 1 łyżeczka kurkumy (startej lub sproszkowanej)
• 1 szklanka ciepłej wody
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Instrukcje:
🥄 Zmiażdż czosnek i odstaw na 10 minut, aby aktywować jego związki.
🍋 Wyciśnij świeży sok z limonki do ciepłej (nie gorącej) wody.
🌿 Dodaj kurkumę i odstawiony czosnek do mieszanki.
🍯 Dodaj miód dla smaku i dodatkowego wsparcia antyoksydacyjnego.
⏳ Odstaw na 5 minut przed wypiciem.
Pij powoli na pusty żołądek.

🔥 Przepis 2: Supercharged Men’s Elixir

Gotowy na wyższy poziom? Ta wersja zawiera imbir i goździki dla dodatkowego ognia.

Składniki:
• Sok z 1 limonki
• 2 zmiażdżone ząbki czosnku
• 1 łyżeczka startej kurkumy
• ½ łyżeczki startego świeżego imbiru
• 3 całe goździki
• 1½ szklanki wody
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Instrukcje: