Imbir jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym i przeciwdrobnoustrojowym, który może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego dróg oddechowych i zwalczaniu infekcji.
Jak to działa: Imbir zawiera związki takie jak gingerol i shogaol, które mają właściwości przeciwutleniające i wykrztuśne, rozrzedzające śluz i łagodzące kaszel.
Co robić:
Gotuj świeże plasterki imbiru w wodzie przez 10 minut.
Odcedź płyn, dodaj miód lub cytrynę do smaku i pij 2-3 razy dziennie.
6. Olejek eukaliptusowy
Olejek eukaliptusowy to naturalny środek wykrztuśny i obkurczający błonę śluzową, który pomaga oczyścić płuca z wydzieliny i złagodzić ucisk w klatce piersiowej.
Jak to działa: Substancją czynną jest cyneol, który ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, dzięki czemu ułatwia oddychanie i zmniejsza kaszel.
Co robić:
Dodaj kilka kropli olejku eukaliptusowego do miski z gorącą wodą i wdychaj parę.
Yo Make również polubił
Ekspresowe Tiramisu Truskawkowe: Gotowe w 10 Minut!
“Brownie Potwornie Pyszne – Słodkie Połączenie z Ciastem Ciasteczkowym”
38-letni mężczyzna z rakiem żołądka ostrzega: 3 produkty, których najlepiej unikać
Potrzebuję tylko ryżu! Liście orchidei natychmiast zapuszczają korzenie i kwitną przez cały rok