Reklama
Reklama
Reklama

13 niesamowitych korzyści płynących z fioletowej pokrzywy dla zdrowia i domu

Odrzucona jako nieznośny chwast, purpurowa pokrzywa purpurowa (Lamium purpureum) jest niezwykłą rośliną o wielu zaletach. Od wzmacniania odporności i zmniejszania stanu zapalnego po wspieranie zapylaczy i wzbogacanie gleby, ten członek rodziny mięty jest naprawdę wszechstronny. Rozpoznawana po fioletowych liściach i małych różowych kwiatach, Purple Deadnettle jest bogata w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Odkryjmy wiele korzyści płynących z tego niedocenianego zioła i zbadajmy praktyczne sposoby jego wykorzystania.1. Wzmacnia zdrowie układu odpornościowego
Purple Deadnettle jest pełen przeciwutleniaczy, takich jak flawonoidy i witamina C, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy i zwalczać stres oksydacyjny. Związki te chronią organizm przed infekcjami i wspomagają ogólne samopoczucie.

Badanie z 2018 roku opublikowane w Frontiers in Immunology potwierdziło działanie flawonoidów wzmacniające odporność, szczególnie w zmniejszaniu stanu zapalnego i wzmacnianiu odpowiedzi immunologicznej.

Fakty żywieniowe:
100 gramów Purple Deadnettle zawiera około 13 mg witaminy C, która wspomaga aktywność białych krwinek.

2. Zmniejsza stan zapalny
Związki bioaktywne rośliny, w tym garbniki i olejki eteryczne, mają naturalne właściwości przeciwzapalne. Związki te pomagają zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból stawów i objawy zapalenia stawów.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Olej, NIGDY nie wyrzucaj tej części korka: jest bardzo ważna | Właśnie do tego ona służy.

Podczas otwierania oleju, normalne jest wyjęcie części znajdującej się wewnątrz korka, aby go otworzyć i użyć oleju. Należy jednak pamiętać, ...

Świąteczny Zastrzyk Orzeźwienia: Koktajl Ananasowo-Żurawinowy na Twoje Świąteczne Przyjęcie

Wprowadzenie: Święta to czas, kiedy wszyscy szukają wyjątkowych smaków i napojów, które umilą spotkania z rodziną i przyjaciółmi. Jeśli szukasz ...

Hiszpańska Uczta na Talerzu: Brokuły i Kalafior z Wyrazistym Akcentem

Wprowadzenie: Brokuły i kalafior to jedne z najzdrowszych warzyw, które regularnie powinny gościć w naszej diecie. Choć te warzywa często ...

„Zaskakujące zastosowania ryżu w łazience: Co warto wiedzieć?”

Wprowadzenie Ryż to składnik, który na co dzień używamy w kuchni, ale ma również ciekawe zastosowania poza gotowaniem. Wiele osób ...

Leave a Comment