Reklama
Reklama
Reklama

13 niesamowitych korzyści płynących z fioletowej pokrzywy dla zdrowia i domu

Odrzucona jako nieznośny chwast, purpurowa pokrzywa purpurowa (Lamium purpureum) jest niezwykłą rośliną o wielu zaletach. Od wzmacniania odporności i zmniejszania stanu zapalnego po wspieranie zapylaczy i wzbogacanie gleby, ten członek rodziny mięty jest naprawdę wszechstronny. Rozpoznawana po fioletowych liściach i małych różowych kwiatach, Purple Deadnettle jest bogata w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Odkryjmy wiele korzyści płynących z tego niedocenianego zioła i zbadajmy praktyczne sposoby jego wykorzystania.1. Wzmacnia zdrowie układu odpornościowego
Purple Deadnettle jest pełen przeciwutleniaczy, takich jak flawonoidy i witamina C, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy i zwalczać stres oksydacyjny. Związki te chronią organizm przed infekcjami i wspomagają ogólne samopoczucie.

Badanie z 2018 roku opublikowane w Frontiers in Immunology potwierdziło działanie flawonoidów wzmacniające odporność, szczególnie w zmniejszaniu stanu zapalnego i wzmacnianiu odpowiedzi immunologicznej.

Fakty żywieniowe:
100 gramów Purple Deadnettle zawiera około 13 mg witaminy C, która wspomaga aktywność białych krwinek.

2. Zmniejsza stan zapalny
Związki bioaktywne rośliny, w tym garbniki i olejki eteryczne, mają naturalne właściwości przeciwzapalne. Związki te pomagają zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból stawów i objawy zapalenia stawów.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Ekspresowy przysmak dla całej rodziny: Gotowy w 5 minut, z tanich i dostępnych składników!”

Wprowadzenie Kiedy rodzina dopomina się o coś pysznego, a czasu jest mało, warto sięgnąć po ten błyskawiczny przepis. Danie przygotujesz ...

Korzyści zdrowotne nasion papai: dlaczego warto włączyć je do swojej diety

Nasiona papai, często wyrzucane bez zastanowienia, kryją w sobie niespodziewane bogactwo składników odżywczych. Od trawienia, przez odporność, po zdrowie wątroby, ...

Ciasto kremowo-migdałowe: idealny miękki deser na śniadanie lub przekąskę!

SKŁADNIKI: 260 g mąki 00 16 g proszku do pieczenia szczypta soli 3 jajka 50ml soku pomarańczowego 200 g cukru ...

Migliaccio: Ciasto z Kaszy Manny i Ricotta

Różnica między dużymi i małymi pępkowymi pomarańczami Kiedy wybieramy pomarańcze, bierzemy każdy owoc i zwracamy uwagę na jego pępek. Podczas ...

Leave a Comment