Wnioski: Twoje nogi zasługują na coś więcej niż zwykły masaż
Włącz te składniki odżywcze do swoich posiłków, wybieraj łagodną aktywność fizyczną, np. spacery lub pływanie, i nie wahaj się skonsultować z lekarzem, jeśli obrzęk nie ustąpi.
Twoje zdrowie zaczyna się od tego, co kładziesz na talerz.
Podziel się tym artykułem z osobami, które również cierpią z powodu ciężkich nóg. Możesz im zrobić prawdziwą przysługę.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pikantne placki dyniowe z mozzarellą: Przepis na smaczną i pożywną przekąskę
„Dorayaki z aksamitnym kremem z orzechów laskowych – Japońska przyjemność z nutą orzechową”
„Jedwab kukurydziany — zapomniany skarb natury pełen korzyści zdrowotnych!”
Chleb, który pokochasz! Domowy wypiek, o który wszyscy proszą