Wprowadzenie:
Zapiekanka z brokułów to jedno z tych dań, które łączy zdrowie z niesamowitym smakiem. Dzięki swojej uniwersalności, świetnie sprawdzi się zarówno jako lekkie danie główne, jak i smakowita przystawka. Brokuły w zapiekance są doskonale doprawione, a w połączeniu z kremowym sosem i serem tworzą idealną kompozycję, która zachwyci każdego. Jeśli szukasz przepisu na szybki obiad, który jest pełen wartości odżywczych i jednocześnie nie wymaga wielu skomplikowanych składników, zapiekanka brokułowa to idealny wybór!
Składniki:
500 g brokułów (świeżych lub mrożonych)
200 g sera żółtego (np. mozzarella, cheddar lub gouda)
200 ml śmietany kremówki 30%
2 jajka
2 łyżki masła
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka musztardy (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
1/2 szklanki bułki tartej (opcjonalnie do posypania)
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
“Rozgrzewająca Zupa Kapuściana: Zdrowie w Każdej Łyżce”
„Ekspresowe Sałatki: 3 Składniki, 5 Minut, Maksymalny Smak!”
„Pita w domu – Przepis na chrupiące i szybkie placki”
Soczyste Entrecôte z Masłem Czosnkowym – Sekret Wyjątkowego Smaku, Który Cię Zaskoczy