Wprowadzenie:
Imbir i cytryna to duet, który od lat króluje wśród domowych sposobów na zdrowie i utratę wagi. Dzięki swoim właściwościom wspierają procesy trawienne, przyspieszają metabolizm i pomagają zredukować tłuszcz z brzucha. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować ten prosty, ale niezwykle skuteczny napój.
Składniki:
1 kawałek świeżego korzenia imbiru (około 2–3 cm)
Sok z 1 świeżej cytryny
500 ml gorącej wody (nie wrzącej)
Opcjonalnie: łyżeczka miodu dla smaku
Sposób przyrządzenia:
Obierz korzeń imbiru i zetrzyj go na tarce o drobnych oczkach lub pokrój na cienkie plasterki.
Włóż starty lub pokrojony imbir do kubka lub dzbanka.
Zalej gorącą wodą i odstaw na około 5–10 minut, aby składniki uwolniły swoje właściwości.
Dodaj sok z cytryny i ewentualnie miód dla złagodzenia smaku.
Wymieszaj i napój jest gotowy do spożycia.
Yo Make również polubił
Zdrowe Ciastka Energetyczne Bez Mąki i Cukru – Naturalna Alternatywa dla Słodyczy!
Kiedyś zawsze odkręcałem korek wlewu oleju, ale mój przyjaciel powiedział mi, że to konieczne.
Chrupiące jabłkowe krążki – zdrowa i pyszna przekąska na każdą okazję
Tajniki Czyszczenia Patelnianych Plam Tłuszczu: Prosta Metoda na Idealnie Czystą Patelnę!