Wprowadzenie:
Kiedy stajesz przed wyborem jedzenia, często zastanawiasz się, co będzie lepszą opcją – coś pysznego, ale mniej zdrowego, jak pizza, czy może zdrowa alternatywa, jak płatki owsiane? Choć pizza może być kuszącym wyborem, to płatki owsiane oferują szereg korzyści zdrowotnych, których pizza nie jest w stanie zapewnić. W tym artykule porównamy oba te produkty i dowiemy się, dlaczego płatki owsiane mogą być lepszym wyborem na co dzień.
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej pełnoziarnistych)
1 szklanka mleka lub napoju roślinnego
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
1/2 banana lub innych owoców
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
10 cichych objawów raka jelita grubego, które ignorujesz
„Złoty Likier Pigwowy – Domowa Receptura Pełna Aromatu”
Domowy ser 3-składnikowy
“Zapiekanka z Bakłażana i Warzyw z Mozzarellą – Smakowity Obiad Pełen Zdrowia”