Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy koktajl odchudzający z płatkami owsianymi i jabłkiem – prosty sposób na smukłą sylwetkę

Wprowadzenie

Koktajle odchudzające to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi wartościowych składników odżywczych przy minimalnej kaloryczności. Wśród nich szczególną popularnością cieszy się koktajl z płatkami owsianymi i jabłkiem. To połączenie składników sprawia, że napój jest sycący, bogaty w błonnik oraz wspiera metabolizm. Idealnie sprawdzi się jako zdrowe śniadanie, przekąska lub lekka kolacja. Poniżej znajdziesz przepis, który pomoże Ci przygotować ten pyszny i odżywczy koktajl.

Składniki:

1 średnie jabłko

3 łyżki płatków owsianych

1 szklanka mleka (krowiego lub roślinnego, np. migdałowego, owsianego)

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

½ łyżeczki cynamonu

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Słodka przyjemność z wafli – szybki sposób na pyszne ciastka!”

Wprowadzenie: Wafelki to jeden z tych składników, które zawsze mamy w kuchni, a z ich pomocą można stworzyć coś naprawdę ...

Roślina łamająca kamienie (Phyllanthus niruri): sekret, którego nikt ci nie powie

Roślina Stonebreaker, naukowo znana jako Phyllanthus niruri i powszechnie nazywana po hiszpańsku „Chanca Piedra”, to niezwykłe zioło słynące ze swoich ...

“Codzienna Zupa Zdrowia: Pyszny i Lekki Przepis dla Ciebie i Rodziny”

Wprowadzenie Zupa zdrowotna to świetny sposób na dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych każdego dnia. Łatwa w przygotowaniu, smaczna i pełna ...

Sekrety Babcinego Przepisu na Chrupiący Chleb z Ziarnami

Wprowadzenie Chrupiący chleb z ziarnami to klasyk, który zachwyca prostotą, smakiem i zdrowotnymi właściwościami. Przepis ten, przekazywany w naszej rodzinie ...

Leave a Comment