Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy koktajl odchudzający z płatkami owsianymi i jabłkiem – prosty sposób na smukłą sylwetkę

Wprowadzenie

Koktajle odchudzające to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi wartościowych składników odżywczych przy minimalnej kaloryczności. Wśród nich szczególną popularnością cieszy się koktajl z płatkami owsianymi i jabłkiem. To połączenie składników sprawia, że napój jest sycący, bogaty w błonnik oraz wspiera metabolizm. Idealnie sprawdzi się jako zdrowe śniadanie, przekąska lub lekka kolacja. Poniżej znajdziesz przepis, który pomoże Ci przygotować ten pyszny i odżywczy koktajl.

Składniki:

1 średnie jabłko

3 łyżki płatków owsianych

1 szklanka mleka (krowiego lub roślinnego, np. migdałowego, owsianego)

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

½ łyżeczki cynamonu

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tradycyjna niemiecka Jägersauce – rodzinny przepis przekazywany z pokolenia na pokolenie

Wprowadzenie Jägersauce to aromatyczny, kremowy sos grzybowy, który doskonale komponuje się z różnymi daniami mięsnymi, zwłaszcza z kotletami schabowymi i ...

Nauczyłem się tego przepisu na dorsza podczas mojej ostatniej podróży do PORTUGALII! Jest pyszny.

Składniki: 600 g dorsza, soli odsolonej lub średniej 4 średnie ziemniaki 2 cebule 2 ząbki czosnku 4 jajka 3 liście ...

„Prosty sposób na lśniące podłogi, okna i lustra – domowy trik, który działa!”

Wprowadzenie: Marzysz o idealnie czystych i błyszczących powierzchniach w swoim domu? Podłogi, okna i lustra mogą wyglądać jak nowe bez ...

Domowy Dżem Truskawkowy – Przepis na Smak Lata w Słoiku

Wstęp: Dżem truskawkowy to klasyczny sposób na przechowanie smaku lata, który rozgrzewa serca w chłodniejsze dni. Ten domowy przysmak charakteryzuje ...

Leave a Comment