Wprowadzenie
Tradycyjna medycyna chińska od wieków zwraca uwagę na punkty akupresurowe, które mogą wpływać na zdrowie i samopoczucie. Jednym z najbardziej fascynujących miejsc na ciele jest punkt Yongquan (KI-1) znajdujący się na stopie. Regularne naciskanie go przed snem może pomóc w redukcji stresu, poprawie jakości snu i ogólnym odprężeniu organizmu. W tym artykule dowiesz się, jak prawidłowo stymulować ten punkt oraz jakie korzyści zdrowotne może to przynieść.
Składniki:
Wygodne miejsce do siedzenia lub leżenia
Ciepły olejek (np. kokosowy, sezamowy lub lawendowy) – opcjonalnie
Dłoń lub drewniana pałeczka do masażu
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak usunąć pleśń wokół okien za pomocą naturalnego i skutecznego rozwiązania
Świąteczna szynka miodowa: Pyszny przepis na wyjątkowe danie na Boże Narodzenie
Pyszne! Oceniliśmy to na 5 gwiazdek!
„Zyskaj olśniewający uśmiech dzięki pomidorom i innym niezbędnym składnikom”