Reklama
Reklama
Reklama

„Wegańskie batony granola: Pyszna i zdrowa alternatywa na każdą okazję”

Wprowadzenie:
Wegańskie batony granola to doskonała opcja na zdrową przekąskę, którą możesz zabrać ze sobą wszędzie. Są pełne błonnika, białka i zdrowych tłuszczy, co sprawia, że dostarczają energii na długie godziny. Dzięki prostym składnikom i łatwej metodzie przygotowania, możesz cieszyć się pyszną, naturalną przekąską w każdej chwili.

Składniki:
200 g płatków owsianych
50 g nasion słonecznika
50 g migdałów (można zastąpić innymi orzechami)
3 łyżki masła orzechowego (lub innego masła roślinnego)
100 g suszonych owoców (np. żurawiny, daktyli, rodzynek)
2 łyżki syropu klonowego lub agawy
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia:
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, nasiona słonecznika, migdały, suszone owoce oraz cynamon (jeśli używasz).
W osobnym naczyniu podgrzej masło orzechowe i syrop klonowy, aż składniki się połączą.

Wlej mokre składniki do suchych i dokładnie wymieszaj, aby wszystko dobrze się połączyło.
Wyłóż formę do pieczenia papierem do pieczenia i wylej mieszankę, dociskając ją równomiernie.
Piecz przez 15-20 minut, aż batony będą lekko złociste na brzegach.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak Obierki Ziemniaczane Pomogą Wygrać z Siwymi Włosami: Naturalny Sekret Pięknych Włosów

Wprowadzenie Siwe włosy to naturalny element procesu starzenia się, ale dla wielu osób są one niepożądanym znakiem upływającego czasu. Zamiast ...

Czy drzwiczki pralki powinny pozostać otwarte? Częsty błąd, który może Cię drogo kosztować

Pralka to jedno z podstawowych sprzętów gospodarstwa domowego, które ułatwiają nam codzienne życie. Ale co z pytaniem, czy drzwi pralki ...

„Lawenda w Olejku – Naturalna Moc Lecznicza z Przepisu Mojej Mamy, Który Warto Zachować na Całe Życie”

Wprowadzenie Lawenda to nie tylko piękny kwiat o intensywnym zapachu, ale również potężne narzędzie lecznicze, znane od wieków. Moja mama ...

Zapiekanka brokułowo-ziemniaczana z grzybami i serem – przepis na domowy obiad z twistem

Wprowadzenie Zapiekanka brokułowo-ziemniaczana z grzybami i serem to propozycja, która łączy w sobie prostotę, wyrazisty smak i zdrowe składniki. Idealna ...

Leave a Comment