Wprowadzenie: Coraz więcej osób stawia na zdrową dietę i naturalne metody oczyszczania organizmu. Jednym z najprostszych i najsmaczniejszych sposobów jest wprowadzenie do codziennego jadłospisu sałatki oczyszczającej. To połączenie świeżych warzyw i owoców bogatych w witaminy, minerały i błonnik, które wspierają detoksykację organizmu oraz przyspieszają procesy spalania tłuszczu. Idealna na lunch, kolację lub jako lekka przekąska, ta sałatka pomoże Ci poczuć się lekko i pełnym energii.
Składniki:
1 ogórek (najlepiej świeży, bez skóry)
1 pomidor
1 awokado
Pół czerwonej cebuli
Garść rukoli lub szpinaku
1/4 szklanki nasion chia
Sok z 1 cytryny
1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
Szczypta soli himalajskiej
Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie, dla pobudzenia metabolizmu)
1 łyżeczka nasion lnu (dla dodatkowego błonnika)
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
“Czekoladowa Rozkosz: Babeczki Brownie Bomb z Niespodzianką Ciasteczkową”
Cynamon zapobiega gniciu sadzonek? 10 sekretnych sposobów na przyprawy ogrodowe
Masz dość nieestetycznych pierścieni do muszli klozetowej? Nie martw się, mamy proste rozwiązanie, które sprawi, że Twoja toaleta będzie lśniąco czysta w mgnieniu oka!
„Niezwykłe Triki Domowe, które Zmienią Twoją Codzienność”