Reklama
Reklama
Reklama

13 niesamowitych korzyści płynących z fioletowej pokrzywy dla zdrowia i domu

Odrzucona jako nieznośny chwast, purpurowa pokrzywa purpurowa (Lamium purpureum) jest niezwykłą rośliną o wielu zaletach. Od wzmacniania odporności i zmniejszania stanu zapalnego po wspieranie zapylaczy i wzbogacanie gleby, ten członek rodziny mięty jest naprawdę wszechstronny. Rozpoznawana po fioletowych liściach i małych różowych kwiatach, Purple Deadnettle jest bogata w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Odkryjmy wiele korzyści płynących z tego niedocenianego zioła i zbadajmy praktyczne sposoby jego wykorzystania.1. Wzmacnia zdrowie układu odpornościowego
Purple Deadnettle jest pełen przeciwutleniaczy, takich jak flawonoidy i witamina C, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy i zwalczać stres oksydacyjny. Związki te chronią organizm przed infekcjami i wspomagają ogólne samopoczucie.

Badanie z 2018 roku opublikowane w Frontiers in Immunology potwierdziło działanie flawonoidów wzmacniające odporność, szczególnie w zmniejszaniu stanu zapalnego i wzmacnianiu odpowiedzi immunologicznej.

Fakty żywieniowe:
100 gramów Purple Deadnettle zawiera około 13 mg witaminy C, która wspomaga aktywność białych krwinek.

2. Zmniejsza stan zapalny
Związki bioaktywne rośliny, w tym garbniki i olejki eteryczne, mają naturalne właściwości przeciwzapalne. Związki te pomagają zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból stawów i objawy zapalenia stawów.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rozkosz Czekoladowa: Jak Upiec Najdelikatniejsze Ciasto Czekoladowe, które Zadowoli Każde Podniebienie

Wprowadzenie: Czekoladowe ciasto to klasyka, którą można podać na wiele sposobów. Jednym z najbardziej pożądanych wypieków jest ciasto, które nie ...

Tytuł: Pierogi z Jabłkami – Słodka Harmonia Smaku i Tradycji

Wprowadzenie Pierogi z jabłkami to wyjątkowy deser, który łączy w sobie polską tradycję kulinarną z owocowym smakiem jabłek. Delikatne, miękkie ...

Sos koperkowy z jajkiem

Składniki Składniki: 100 g masła 3 łyżki mąki około 1 l mleka kubeczek śmietany kremówki cukier, sól, ocet, biały pieprz ...

Focaccia z Serek Śmietankowym: Codzienna Przyjemność czy Słodka Pokusa?

Wprowadzenie: Focaccia to jedno z tych włoskich dań, które dosłownie uzależnia. Złocista, delikatnie chrupiąca na zewnątrz, a w środku puszysta ...

Leave a Comment