Reklama
Reklama
Reklama

13 niesamowitych korzyści płynących z fioletowej pokrzywy dla zdrowia i domu

Odrzucona jako nieznośny chwast, purpurowa pokrzywa purpurowa (Lamium purpureum) jest niezwykłą rośliną o wielu zaletach. Od wzmacniania odporności i zmniejszania stanu zapalnego po wspieranie zapylaczy i wzbogacanie gleby, ten członek rodziny mięty jest naprawdę wszechstronny. Rozpoznawana po fioletowych liściach i małych różowych kwiatach, Purple Deadnettle jest bogata w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Odkryjmy wiele korzyści płynących z tego niedocenianego zioła i zbadajmy praktyczne sposoby jego wykorzystania.1. Wzmacnia zdrowie układu odpornościowego
Purple Deadnettle jest pełen przeciwutleniaczy, takich jak flawonoidy i witamina C, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy i zwalczać stres oksydacyjny. Związki te chronią organizm przed infekcjami i wspomagają ogólne samopoczucie.

Badanie z 2018 roku opublikowane w Frontiers in Immunology potwierdziło działanie flawonoidów wzmacniające odporność, szczególnie w zmniejszaniu stanu zapalnego i wzmacnianiu odpowiedzi immunologicznej.

Fakty żywieniowe:
100 gramów Purple Deadnettle zawiera około 13 mg witaminy C, która wspomaga aktywność białych krwinek.

2. Zmniejsza stan zapalny
Związki bioaktywne rośliny, w tym garbniki i olejki eteryczne, mają naturalne właściwości przeciwzapalne. Związki te pomagają zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból stawów i objawy zapalenia stawów.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Spraw, aby Twój dom pachniał dobrze na zawsze. Oto 5 naturalnych sposobów na odświeżenie każdego pomieszczenia

Wiele osób boryka się z problemem nieprzyjemnych zapachów w domu z różnych powodów. Ale na szczęście istnieje wiele rozwiązań, aby ...

„Eskalopki z mielonym mięsem i kapustą – pyszna alternatywa dla tradycyjnych gołąbków”

Wprowadzenie Jeśli szukasz ciekawej alternatywy dla klasycznych gołąbków, mam dla Ciebie przepis na wyjątkowe eskalopki z mielonym mięsem i kapustą ...

Kremowy i Pyszny Deser, Który Zaskoczy Twoje Podniebienie

Wstęp: Kremowy i pyszny deser to idealna propozycja na zakończenie każdego posiłku. Jego aksamitna konsystencja i wyjątkowy smak sprawiają, że ...

Szybka energia w kostce: batony owsiano-orzechowe bez pieczenia

Wprowadzenie: Masz ochotę na zdrową przekąskę, ale nie chcesz odpalać piekarnika? Te batony owsiane z masłem orzechowym to idealna opcja! ...

Leave a Comment