Zmniejszenie stanu zapalnego
Obniżanie poziomu cholesterolu LDL (złego cholesterolu)
Wzrost HDL (dobrego cholesterolu)
Zapobieganie miażdżycy
Poprawa elastyczności tętnic
Obniżenie ciśnienia krwi
Zalety nasion chia
Kolejnym kluczowym składnikiem tego przepisu są nasiona chia. Są bogate w kwasy omega-3, które działają antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie.
Nasiona chia przyczyniają się do:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Szybka Rozkosz Smaku: Ekspresowe Ciasto Twarogowe w 5 Minut, Które Zaskoczy Twoich Gości!
“Chrupiące Brokuły z Wegańskim Sosem Serowym – Zdrowy Przysmak dla Każdego!”
„Mniszek lekarski: Korzenie, które kryją prawdziwą moc – Jak je wykorzystać w kuchni”
Soczyste Udo Kurczaka: Nowoczesna Interpretacja Klasycznego Przepisu, Który Zaskoczy Twoje Podniebienie!