Unikalny tytuł: „Naturalna ulga dla niespokojnych nóg – sprawdzony domowy sposób”

Unikalny tytuł: „Naturalna ulga dla niespokojnych nóg – sprawdzony domowy sposób”

Wprowadzenie: Zespół niespokojnych nóg (RLS) to schorzenie neurologiczne, które objawia się nieprzyjemnym uczuciem mrowienia, drętwienia i potrzeby poruszania nogami – najczęściej wieczorem lub w nocy. Choć przyczyny bywają różne, od niedoborów żelaza po stres i zmęczenie, istnieją naturalne sposoby na złagodzenie objawów. Oto domowa mikstura i rytuał, które możesz wprowadzić do wieczornej rutyny, by poprawić komfort snu i zmniejszyć dolegliwości.

Składniki:

• 1 szklanka mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)
• ½ łyżeczki kurkumy
• ½ łyżeczki cynamonu
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
• 1 łyżeczka oleju kokosowego

Sposób przygotowania: