Jak zmniejszyć obwód talii: Zdrowe odżywianie i ćwiczenia

Jak zmniejszyć obwód talii: Zdrowe odżywianie i ćwiczenia

Utrata 5,5 kg (około 12 funtów) w ciągu 3 dni jest niezwykle szybka i nie jest uważana za bezpieczną lub zrównoważoną przez większość specjalistów ds. zdrowia. Tego rodzaju spadek wagi jest zwykle spowodowany utratą wody , a nie tłuszczu i może prowadzić do odwodnienia, zaburzeń równowagi elektrolitowej i innych zagrożeń dla zdrowia.

Jeśli jednak jesteś ciekaw popularnych napojów „spalających tłuszcz” , oto jeden, który często jest reklamowany jako napój wspomagający szybką utratę wagi i przyśpieszający metabolizm:

🔥 Przepis na napój detoksykujący spalający tłuszcz (niektórzy twierdzą, że pomaga pozbyć się nadmiaru wody w organizmie)
Składniki:

1 szklanka ciepłej wody (około 250 ml)

1 łyżka surowego octu jabłkowego (z matką)

1 łyżka świeżego soku z cytryny

1/2 łyżeczki mielonego cynamonu

Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie, pobudza termogenezę)

1 łyżeczka surowego miodu (opcjonalnie, do smaku)

Instrukcje: