Zagotuj czosnek w mleku, wypij raz

Gotowanie czosnku 🧄 w mleku 🥛 i picie go to tradycyjny domowy sposób leczenia stosowany w różnych kulturach. Oto, do czego jest zazwyczaj stosowany, jak go przygotować i na co należy uważać:

🌿 Potencjalne korzyści

Mleko czosnkowe jest często stosowane jako naturalny środek na:

Przeziębienie i kaszel (czosnek ma działanie przeciwbakteryjne)

Astmę lub problemy z oddychaniem (czosnek może działać jako środek obkurczający)

Wsparcie trawienia (czosnek poprawia zdrowie jelit)

Obniżenie cholesterolu lub ciśnienia krwi (czosnek ma korzyści dla układu krążenia)

🧑‍🍳 Podstawowy przepis

Składniki:

2–3 ząbki czosnku (obrane i zmiażdżone lub posiekane)

1 szklanka (250 ml) mleka (mlecznego lub roślinnego, chociaż nabiał jest tradycyjny)