Powody, dla których możesz odczuwać drętwienie lub mrowienie w dłoniach – co to może oznaczać

Budzenie się z odrętwiałymi rękami.
Odczuwanie, że palce „śpią”.
To mrowienie, kłujące uczucie — jak szpilki i igły wbijające się pod skórę.

Jeśli doświadczyłeś tego wcześniej, nie jesteś sam.

Drętwienie lub mrowienie w rękach może być spowodowane czymś tak prostym, jak spanie na ramieniu, lub może wskazywać na głębszy problem związany z nerwami, kręgosłupem lub układem krążenia.

Przyjrzyjmy się, co może być przyczyną tego dziwnego uczucia — i kiedy należy podjąć działania.

🧠 Dlaczego Twoje ręce drętwieją: 7 głównych powodów:
1. Ucisk na nerwy (najczęstszy):
Spanie z ręką schowaną pod głową lub leżenie na ramieniu może uciskać nerwy, takie jak nerw łokciowy lub promieniowy, tymczasowo odcinając przepływ krwi.

2. Zespół cieśni nadgarstka:
Występuje, gdy nerw pośrodkowy w nadgarstku jest uciskany.

Typowe objawy:

Mrowienie kciuka, palca wskazującego i środkowego
Nasilające się w nocy lub podczas powtarzających się czynności
Często mylone z zapaleniem stawów
🚨 Wskazówka: Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż tydzień, należy udać się do lekarza.

3. Ucisk nerwu w szyi (radikulopatia szyjna):
Ucisk nerwu w szyi może powodować drętwienie dłoni, ból ramion, a nawet osłabienie ramion.

Jest to powszechne u osób, które:

Siedzą przez długie godziny przy biurku
Noszą ciężkie torby na jednej stronie
Regularnie śpią w złych pozycjach
🧠 Czasami nazywa się to „uciskiem nerwu szyjnego”.

4. Cukrzyca (neuropatia cukrzycowa):
Wysoki poziom cukru we krwi z czasem może uszkodzić nerwy, szczególnie w kończynach.

Objawy:

Stopniowe mrowienie lub pieczenie
Objawy często zaczynają się w stopach, ale rozprzestrzeniają się na dłonie
Nasilają się w nocy
🩺 Jeśli masz cukrzycę i częste drętwienie, porozmawiaj ze swoim lekarzem o zdrowiu nerwów.

Ciąg dalszy na następnej stronie//