Reklama
Reklama
Reklama

Popraw swoje zdrowie: potężne korzyści płynące z połączenia czosnku i oliwy z oliwek

Czosnek, który jest znany ze swoich zastosowań kulinarnych, oferuje wiele korzyści zdrowotnych, zwłaszcza w połączeniu z oliwą z oliwek. Oto dlaczego olej czosnkowy jest dla Ciebie dobry:

Właściwości lecznicze: Czosnek zawiera związki takie jak allicyna, dwusiarczek diallilu i S-allilocysteina, które mają silne działanie biologiczne. Związki te przyczyniają się do wielu korzyści zdrowotnych.

Wzmocnij układ odpornościowy: Suplementy czosnku mogą wzmocnić układ odpornościowy, sprawić, że będziesz mniej podatny na przeziębienia i pomóc w szybszym powrocie do zdrowia po infekcji.

Ciśnienie krwi: Stwierdzono, że czosnek obniża ciśnienie krwi, co jest czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. W szczególności wykazano, że ekstrakt z dojrzałego czosnku obniża skurczowe ciśnienie krwi.

Cholesterol: Czosnek może pomóc obniżyć poziom cholesterolu. Wykazano, że suplementy czosnku, zwłaszcza suszony czosnek w proszku, skutecznie obniżają poziom cholesterolu całkowitego.
Korzyści z oliwy z oliwek: Oliwa z oliwek z jednonienasyconymi tłuszczami zwanymi kwasem oleinowym zmniejsza stany zapalne w organizmie i działa przeciwutleniająco. Wiąże się to ze zmniejszonym ryzykiem udaru mózgu i chorób serca.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Posłańcy z Nieba – Przepis na Babcię Wspomnianą w Trzech Składnikach

Wstęp: Czasami najprostsze przepisy są najlepsze, a ten bez wątpienia należy do nich. „Posłańcy z nieba” to delikatne, puszyste ciastka, ...

Unikaj tego napoju, aby zmniejszyć ryzyko udaru mózgu i zawału serca

Kiedy czujemy się zmęczeni i brakuje nam energii, naszą pierwszą czynnością jest często sięgnięcie po filiżankę kawy. Innym powszechnym „rozwiązaniem” ...

“Serowe Kęsy z Boczniakami i Ziołami – Kreatywny Sposób na Zero Waste w Kuchni”

Wprowadzenie W dobie dbałości o ekologię i redukcji odpadów kuchennych, kreatywne przepisy są na wagę złota. Serowe kęsy z boczniakami ...

Przepis na użądlenie pszczoły

125 g masła 125 g cukru 1 cukier waniliowy 3 jajka 250 g mąki 0,5 proszku do pieczenia Koc: 200 ...

Leave a Comment