Wprowadzenie
Zdrowe odżywianie nie musi być trudne ani czasochłonne! Przepis na „Kilo-zabójcę” to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą schudnąć w prosty i smaczny sposób. Dzięki połączeniu naturalnych składników, ten przepis dostarcza organizmowi energii, jednocześnie wspierając procesy spalania tłuszczu. Sprawdź, jak łatwo przygotować tę zdrową i sycącą potrawę!
Składniki:
Składnik Ilość
Kasza jaglana 100 g
Szpinak świeży lub mrożony 200 g
Pierś z kurczaka (opcjonalnie) 150 g
Papryka czerwona 1 sztuka
Czosnek 2 ząbki
Oliwa z oliwek 2 łyżki
Sok z cytryny 1 łyżka
Przyprawy (np. sól, pieprz, kurkuma) do smaku
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników:
Ugotuj kaszę jaglaną według instrukcji na opakowaniu. Odcedź i odstaw do ostygnięcia.
Jeśli używasz piersi z kurczaka, pokrój ją na małe kawałki i podsmaż na łyżce oliwy z oliwek
Yo Make również polubił
Po prostu najlepsze! Często podwajam przepis!
Skip to main contentSkip to toolbar About WordPress Pzepisy 1010 updates available 1111 Comments in moderation New View Post Elements WPForms Howdy, admin Screen OptionsHelp Edit Post Add New Post Add title Hej, zgadnijcie co? Pieczemy te niesamowite pyszności po raz trzeci! Skip to Editor Permalink: https://czargotowania.kora-show.live/hej-zgadnijcie-c…ci-po-raz-trzeci/ Edit Edit with Elementor Add Media Add FormVisualText Paragraph Word count: 375 Last edited by admin on April 3, 2025 at 8:20 pm Move upMove downToggle panel: Featured image Click the image to edit or update Remove featured image Move upMove downToggle panel: Publish Preview Changes(opens in a new tab) Status: Published EditEdit status Visibility: Public EditEdit visibility Published on: Apr 3, 2025 at 20:20 EditEdit date and time Move to Trash Move upMove downToggle panel: Format Post Formats Standard Aside Image Video Quote Link Status Move upMove downToggle panel: Tags Move upMove downToggle panel: Categories All Categories Most Used Uncategorized KOLACJA OBIAD ŚNIADANIE + Add New Category Move upMove downToggle panel: Layout Sidebars Footer Widgets Disable Elements Content Container Default Move upMove downToggle panel: Post Attributes Template Default template Move upMove downToggle panel: LiteSpeed Options Disable Cache Disable Image Lazyload Disable VPI Viewport Images Viewport Images – Mobile Learn More Move upMove downToggle panel: Comments Thank you for creating with WordPress.Version 6.7.2
Włóż wacik nasączony maścią VapoRub do ucha i ciesz się niezwykłym efektem
Robię ten DESER DWA RAZY W TYGODNIU, wystarczy zmiksować w blenderze