“Oddech Pełen Zdrowia: Herbata Chrzanowa na Płuca, Astmę i Zapalenie Oskrzel”

Wprowadzenie

Naturalne metody wspierające zdrowie zyskują na popularności, szczególnie w przypadku problemów z układem oddechowym. Herbata chrzanowa to prosty, domowy specyfik, który może pomóc oczyścić płuca, łagodzić objawy astmy oraz wspierać leczenie zapalenia oskrzeli. Dzięki swoim naturalnym właściwościom przeciwzapalnym i antybakteryjnym chrzan łączony z innymi składnikami staje się potężnym narzędziem w walce o zdrowie.

Składniki:

Składnik

Ilość

świeży korzeń chrzanu

2 łyżki startego chrzanu

Woda

1 szklanka

Miodu

1 łyżeczka

Sok z cytryny

1 łyżka

Imbir (opcjonalnie)

1 plasterek

Sposób przyrządzenia:

Korzeń chrzanu dokładnie umyj i zetrzyj na drobnej tarce.

Zagotuj wodę i dodaj starty chrzan. Gotuj na małym ogniu przez ok. 5 minut.

Po zagotowaniu odstaw napar na 10 minut, aby się zaparzył.

Przecedź herbatę przez sitko, a następnie dodaj miodu i sok z cytryny.