Ultrakremowy sernik rozpływający się w ustach

Ingredients: Spód: 200 g herbatników (lub biszkoptów) 100 g masła (roztopionego) 1 łyżka cukru (opcjonalnie) Masa serowa: 900 g twarogu sernikowego (najlepiej z wiaderka, gładkiego) 250 g kremowego serka typu

Keto Sernik jagodowy bez pieczenia

Składniki : 100g mąki migdałowej 70g gęstej śmietany kremówki 50g świeżych jagód (truskawki też świetnie się sprawdzą!) 50g erytrytolu w proszku lub stevia 200g zmiękczonego serka śmietankowego 4 łyżki masła

10 najlepszych herbat dla Twoich płuc

Zdrowie płuc jest kluczowe dla ogólnego dobrego samopoczucia, ponieważ nasze płuca są odpowiedzialne za natlenianie krwi i wydalanie dwutlenku węgla. W dzisiejszym świecie czynniki takie jak zanieczyszczenie, palenie tytoniu i