Wprowadzenie:
Połączenie cebuli, buraków i cytryny to prawdziwa bomba zdrowotna, która nie tylko urozmaici Twoje dania, ale również dostarczy organizmowi cennych składników odżywczych. Cebula, znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych, buraki pełne witamin i minerałów, oraz cytryna, która wzbogaci danie o witaminę C, tworzą wspaniałą, pełną smaku i zdrowia mieszankę. Dzięki temu przepisowi przygotujesz szybki i smaczny posiłek, który dostarczy Ci energii i wspomoże zdrowie!
Składniki:
1 średnia cebula
2 średnie buraki (surowe lub gotowane)
1 cytryna
1 łyżka oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: świeża natka pietruszki lub koperek do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników:
Obierz cebulę i pokrój ją w cienkie plasterki. Jeśli preferujesz łagodniejszy smak cebuli, możesz ją lekko zamarynować w wodzie z odrobiną cukru na kilka minut.
Buraki umyj dokładnie, obierz i pokrój w cienkie plastry lub kostkę. Możesz je ugotować wcześniej lub użyć surowych – w zależności od preferencji.
Z cytryny wyciśnij sok i przefiltruj go, by pozbyć się miąższu.
Yo Make również polubił
“Sekret Szefów Kuchni: Jak Przechowywać Pietruszkę Świeżą przez Cały Rok”
Patelnia z Kalafiorem i Pieczarkami Czosnkowymi – Sycąca i Aromatyczna Potrawa na Każdą Okazję
„Straszliwie Pyszne Czerwone Aksamitne Babeczki na Halloween”
„Aksamitne ciasteczka z jabłkami: Prosty przepis na domowe słodkości”