Reklama
Reklama
Reklama

Ciasto jabłkowe z kruszonką

Wybierz cierpkie jabłka: Jabłka takie jak Granny Smiths dobrze równoważą słodycz ciasta Temperatura masła
: Użyj zimnego masła do kruszonki, aby uzyskać lepszą konsystencję
Nie przesadzaj: delikatnie dodaj mąkę, aby spód ciasta był lekki
Sprawdź, czy jest gotowy: włóż wykałaczkę, aby upewnić się, że ciasto jest w pełni upieczone przed wyjęciem go z piekarnika
Dodaj cynamon: Wymieszaj trochę cynamonu z kruszonką, aby uzyskać dodatkowe ciepło
Korzyści odżywcze
Wysoka zawartość błonnika: jabłka dostarczają błonnika pokarmowego dla lepszego trawienia
Wapń: Produkty mleczne w cieście dostarczają wapnia dla zdrowia kości
Niska zawartość cukru: to ciasto jest lekko słodkie, co pozwala prześwitywać
naturalnemu smakowi jabłka Przeciwutleniacze: Jabłka zawierają korzystne
przeciwutleniacze Witaminy A i E: Jajka i masło dodają witamin, które wspomagają zdrowie skóry
Informacje o diecie
Wegetariańskie: Odpowiednie dla wegetarian Opcja bezglutenowa
: Użyj mieszanki
mąki bezglutenowej Bez orzechów: Ten przepis nie zawiera orzechów Opcja bezmleczna
: zastąp mleko i masło alternatywami bezmlecznymi Opcja o niskiej zawartości cukru
: zmniejsz cukier o 20-30g, aby uzyskać mniej słodką
wersję Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: ~270 kcal
Białko: 5g
Węglowodany: 38g
Tłuszcz: 11g
Błonnik: Przechowywanie 3g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Cebula: Naturalny Lekarz – Odkryj Niezwykłe Właściwości Zdrowotne Tego Warzywa”

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Możesz pić napój cebulowy codziennie, szczególnie w sezonie przeziębień i grypy. Jeśli nie lubisz intensywnego ...

Jeśli w ciągu 30 sekund dowiesz się, kto jest właścicielem, przywiązujesz dużą wagę do szczegółów.

Jeśli jednak Twój umysł nie jest przyzwyczajony do tego typu wyzwań, znalezienie właściwej odpowiedzi może być trudne. Jeśli minęło 30 ...

🍫🎀 Biała Pokusa: Aksamitny Sernik Red Velvet z Nutą Białej Czekolady

1. Czy mogę użyć innego sera niż Philadelphia? Tak! Ważne, by był tłusty i dobrze zmielony – może to być ...

Tytuł: “Przepis na Dobre Serce: 5 Sygnałów, Których Nie Możesz Zignorować”

Nie bagatelizuj objawów – nawet jeśli pojawiają się tylko czasami. Zapisz wszystkie niepokojące symptomy, aby móc je dokładnie opisać lekarzowi. Zadzwoń ...

Leave a Comment