Wprowadzenie:
Zima to czas, kiedy organizm potrzebuje dodatkowej ochrony przed przeziębieniami, infekcjami i osłabieniem odporności. Jednym z naturalnych sposobów wspomagania zdrowia jest połączenie dwóch niezwykle skutecznych składników – cytryny i czosnku. Właściwości obu tych produktów są cenione od wieków w medycynie ludowej, a ich regularne stosowanie może przynieść szereg korzyści zdrowotnych, szczególnie w chłodne dni. W tym artykule przedstawiamy prosty sposób przygotowania mikstury, która pomoże w walce z zimowymi problemami.
Składniki:
1 świeży ząbek czosnku
1 łyżeczka soku z cytryny
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
1 szklanka ciepłej wody
Sposób przyrządzenia:
Obierz czosnek i drobno go posiekaj lub zmiażdż.
Wyciśnij sok z jednej cytryny.
W małym słoiku umieść czosnek, sok z cytryny oraz opcjonalnie łyżeczkę miodu.
Zalej całość ciepłą wodą (nie gorącą, aby nie zniszczyć właściwości czosnku i cytryny).
Dokładnie wymieszaj i pozostaw na około 30 minut, aby składniki dobrze się połączyły.
Przed spożyciem możesz jeszcze raz wymieszać miksturę.
Yo Make również polubił
“Sekretna metoda: Woda w piekarniku, która odmieni Twój dom! Sprawdź, co się stanie!”
„Prosta i Smaczna Makaronowa Sałatka z Brokułem – 5 Składników na Szybki Posilek”
“Rozkosznie lekkie ciasto z jogurtem greckim i kawałkami czekolady – idealne na każdą okazję”
„Domowe nuggetsy z kurczaka – pyszne i chrupiące jak w restauracji”