Reklama
Reklama
Reklama

Cytrynowy Łosoś z Awokado i Komosą: Ziołowa Miska Pełna Smaku

Wprowadzenie:
Jeśli szukasz połączenia świeżości, zdrowych tłuszczy i białka, które jednocześnie zachwyca smakiem i wyglądem, ten przepis jest idealny. „Cytrynowy łosoś z awokado, komosą i ziołami” to wyjątkowa kompozycja pełna wartości odżywczych. Łosoś z cytrusową nutą, kremowe awokado, pełnoziarnista komosa ryżowa oraz aromatyczne zioła to połączenie, które zaspokoi zarówno głód, jak i potrzebę przyjemności kulinarnych.

Idealne na lekki obiad lub kolację, ta miska smaku daje również szerokie pole do eksperymentowania z dodatkami, zależnie od pory roku czy osobistych preferencji.

Składniki:
200 g filetu z łososia (świeży lub wędzony)
1 dojrzałe awokado
1/2 szklanki komosy ryżowej (quinoa)
1 łyżka oliwy z oliwek
1/2 cytryny (sok i skórka)
Świeże zioła: koperek, pietruszka, mięta
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: garść rukoli lub mixu sałat
1 łyżeczka nasion chia (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie komosy ryżowej:

Komosę ryżową przepłucz pod zimną wodą, aby pozbyć się gorzkich substancji.
Gotuj ją w osolonej wodzie przez około 12-15 minut, aż będzie miękka, a woda się wchłonie. Po ugotowaniu, odstaw na kilka minut, aby odpoczęła.
Przygotowanie łososia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pomysłowa Przekąska: Delikatne Ciasto z Jabłkiem i Jajkiem

Wprowadzenie: Chcesz stworzyć pyszny i miękki deser, ale masz tylko kilka podstawowych składników pod ręką? Ten przepis jest idealny, gdy ...

Tajemniczy element każdej zamrażarki, który może zmienić Twoje podejście do jej użytkowania

Tajemniczy element każdej zamrażarki, który może zmienić Twoje podejście do jej użytkowania Wprowadzenie: Zamrażarka to jedno z najczęściej używanych urządzeń ...

Złociste racuchy jabłkowe – tradycyjny przepis z nutą nowoczesności

Wprowadzenie: Racuchy z jabłkami to klasyka polskiej kuchni, która od lat gości na naszych stołach. To nie tylko szybki sposób ...

Pastiera di Pasta Dolce: Sekret Tradycyjnego Wielkanocnego Deseru z Kampanii Edi tor

Wstęp Pastiera di Pasta Dolce to jeden z najbardziej rozpoznawalnych deserów wielkanocnych, który pochodzi z Kampanii, regionu we Włoszech. To ...

Leave a Comment