Reklama
Reklama
Reklama

Czosnek: Twoja naturalna broń przeciwko infekcjom – 12 sprawdzonych korzyści i łatwe zastosowania

Dlaczego to ważne : Może wspomagać zdrowie wątroby i ogólne samopoczucie.
Praktyczna wskazówka : Połącz czosnek z zielonymi warzywami, np. szpinakiem, aby uzyskać danie sprzyjające detoksykacji.
Łatwe sposoby na codzienne wykorzystanie czosnku
Włączenie czosnku do swojej rutyny jest proste i pyszne. Oto praktyczne sposoby, aby cieszyć się jego zaletami, wraz ze wskazówkami dotyczącymi bezpieczeństwa:

Surowy czosnek : Posiekaj 1–2 ząbki i dodawaj do sałatek, sals lub dressingów, aby uzyskać maksymalną zawartość allicyny.
Gotowany czosnek : Piecz lub podsmaż czosnek, aby nadać zupom, potrawom smażonym na patelni lub daniom z makaronem łagodniejszy smak.
Herbata czosnkowa : Zaparz zmiażdżony ząbek czosnku w gorącej wodzie z miodem i cytryną, aby uzyskać uspokajający napój.
Stosowanie miejscowe : W przypadku drobnych problemów skórnych wymieszaj sok z czosnku z substancją nośną, np. oliwą z oliwek, jednak najpierw przetestuj działanie na niewielkim obszarze.
Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa :

Umiarkowanie : Aby uniknąć problemów trawiennych lub niskiego ciśnienia krwi, należy spożywać 1–2 goździki dziennie.
Skonsultuj się z lekarzem : Jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew, cierpisz na zaburzenia krzepnięcia krwi lub jesteś w trakcie operacji, skonsultuj się z lekarzem, ponieważ czosnek może rozrzedzać krew.
Kontrola alergii : Rzadkie alergie mogą powodować podrażnienie skóry lub dyskomfort żołądkowy. Zaprzestać stosowania, jeśli wystąpią objawy.
Problemy z oddechem : Po zjedzeniu czosnku żuj pietruszkę lub popijaj mleko, aby zredukować nieprzyjemny zapach.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wpuść dwie krople do ucha i będziesz słyszeć jak dawniej. Odzyskaj słuch.

Istnieje zatem możliwość, że liczba osób cierpiących na utratę słuchu będzie z biegiem lat niekontrolowanie rosła. Chociaż niektórzy eksperci zalecają ...

Cukierki kokosowe, mascarpone i czekoladowe: przepis na szybką i pyszną przekąskę

 Przekrój biszkopty na pół, posmaruj jedną stronę mascarpone, a drugą Nutellą, następnie złóż jak kanapkę.  Zanurz biszkopty w mleku na ...

Jak czyścić brodzik: dzięki temu składnikowi możesz rozwiązać problem już teraz

Po tym czasie istnieje możliwość wymiany brodzika na Miękka, ale odporna ściereczka do usuwania inkrustacji. Na koniec ważne jest, aby dokładnie spłukać ...

“Pecan Pie Balls: Pyszne kulki orzechowe bez pieczenia”

Formowanie kulek: Z przygotowanej masy formujemy małe kulki o średnicy około 2-3 cm. Jeśli masa jest zbyt klejąca, można ją ...

Leave a Comment