Deser Bez Mąki, Cukru i Tłuszczu: Zdrowa Słodycz na Co Dzień
Ten deser to lekka i zdrowa propozycja, którą możesz jeść codziennie, nie martwiąc się o dodatkowe kalorie. Jest naturalnie słodki, pełen błonnika i składników odżywczych, dzięki czemu idealnie nadaje się na przekąskę, śniadanie lub zdrowy deser.
Składniki:
Banany (dojrzałe) – 2 sztuki
Płatki owsiane – 1 szklanka
Jabłko – 1 sztuka, starte na tarce
Cynamon – 1 łyżeczkaRodzynki, żurawina lub inne suszone owoce – 2 łyżki (opcjonalnie)
Orzechy włoskie lub migdały – 1 łyżka (opcjonalnie, dla chrupkości)
Sposób Przygotowania:
Przygotowanie masy:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kiedy przygotowuję ten posiłek, w całym miejscu pachnie tak dobrze. Wszyscy go uwielbiają.
Deser Chia Pudding: Zdrowa Słodkość na Każdą Okazję
W piątki często smażę takie kotlety, smakują lepiej niż mielone. Zrobisz je z kilku tanich składników
The Golden Delight: przepis na cytrynę i jajko wymyślony na nowo bez cukru