Deser Bez Mąki, Cukru i Tłuszczu: Zdrowa Słodycz na Co Dzień
Ten deser to lekka i zdrowa propozycja, którą możesz jeść codziennie, nie martwiąc się o dodatkowe kalorie. Jest naturalnie słodki, pełen błonnika i składników odżywczych, dzięki czemu idealnie nadaje się na przekąskę, śniadanie lub zdrowy deser.
Składniki:
Banany (dojrzałe) – 2 sztuki
Płatki owsiane – 1 szklanka
Jabłko – 1 sztuka, starte na tarce
Cynamon – 1 łyżeczkaRodzynki, żurawina lub inne suszone owoce – 2 łyżki (opcjonalnie)
Orzechy włoskie lub migdały – 1 łyżka (opcjonalnie, dla chrupkości)
Sposób Przygotowania:
Przygotowanie masy:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jogurt grecki Przepis znajduje się w pierwszym komentarzu
Dlaczego należy unikać suszenia ubrań na kaloryferze?
Makijaż z sodą oczyszczoną i płynem do zmiękczania tkanin, aby wypolerować podłogę i perfumować cały dom
„Szybki sposób na czysty piekarnik w 2 minuty: metoda, która przywróci mu nowy wygląd”