Reklama
Reklama
Reklama

Deser owsiany, który przygotowuje się z zaledwie 5 składników i nie zawiera mąki!

Wymieszaj suche i płynne składniki:
Do rondla dodaj 120 gramów płatków owsianych i 2 łyżeczki niesłodzonego proszku kakaowego.
Dodaj 250 ml słodzonego mleka (w zależności od upodobań możesz użyć mleka migdałowego, kokosowego lub zwykłego).
Gotuj mieszaninę na średnim ogniu, ciągle mieszając, aż zgęstnieje, co zajmuje 3 do 4 minut.
Gdy mieszanina będzie gotowa, poczekaj, aż mieszanina całkowicie ostygnie.
Przygotuj foremki:
Gdy masa ostygnie, przykryj małe foremki folią lub folią, co ułatwi późniejsze wyjęcie deseru z formy.
Przygotuj krem ​​mascarpone:
W misce wymieszaj 220 gramów mascarpone z 2 łyżkami ekstraktu waniliowego, aż uzyskasz gładki krem.
Jeśli wolisz, wanilię możesz zastąpić innymi smakami, takimi jak ekstrakt z cytryny lub pomarańczy.
Montowanie:
Do foremek nałóż dużą łyżkę mieszanki owsiano-kakaowej, rozprowadzając ją po brzegach, tworząc spód.
Środek wypełnij mascarpone i kremem waniliowym, dobrze go wygładź.
Przykryj kolejną warstwą masy owsiano-kakaowej i owiń wszystko przezroczystą folią.
Zamrażać:
Foremki wkładamy do lodówki na co najmniej 30 minut, aby deser nabrał konsystencji.
Rozbierz i ciesz się pysznym deserem.
Ten deser jest nie tylko pyszny, ale także zdrowy, bezglutenowy, bez dodatku cukru, bez jajek i bez mąki. Uniwersalny deser, którym możesz się delektować w każdej chwili!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Mini Meatloaf z kremowym lukrem ziemniaczanym – Pyszna, wygodna alternatywa na obiad”

Przygotowanie puree ziemniaczanego: Ziemniaki gotuj w osolonej wodzie przez około 15–20 minut, aż będą miękkie. Odcedź ziemniaki, dodaj masło, mleko ...

Sekret Superżywności: Jak Mieszanka Odmieniła Moje Zdrowie po 60. Roku Życia — Poprawa Wzroku, Detoks Wątroby i Oczyszczenie Jelita Grubego

Serwowanie: Mieszankę najlepiej spożywać na czczo, aby miała maksymalny wpływ na oczyszczanie organizmu. Możesz ją także dodać do smoothie lub ...

„Ekspresowe Ciasteczka Kokosowe: Słodka Przyjemność w 15 Minut!”

Wsyp wiórki kokosowe i delikatnie wymieszaj szpatułką. Możesz dodać ekstrakt waniliowy, jeśli chcesz wzbogacić smak. Formuj małe kulki z masy ...

„Prosty przepis na domowy płyn do naczyń – tylko 2 składniki, super odtłuszcza i daje mnóstwo piany!”

Serwowanie: Aby uzyskać najlepsze rezultaty, nałóż niewielką ilość płynu na gąbkę lub bezpośrednio na naczynia. Płyn doskonale radzi sobie z ...

Leave a Comment