Wybory 1
Niezawodna ziołowa sałata rzymska
Ugotowane warzywa
1 standardowa klatka piersiowa drobiowa
1 łyżeczka chia
Wybory 2
Ugotowane warzywa
1 grillowane entrelacs wołowe deserowe
1 łyżeczka chia
Wybory 3
Niezawodna ziołowa sałata rzymska
1 łyżeczka nasion lnu
1 łyżeczka chia
50 g naturalnego bonito
Lunch
Wybory 1
1 miska owoców batawia
1 łyżeczka chia
Ciąg dalszy na następnej stronie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Rozpływające się w ustach orzechowe makaroniki – prosty przepis z 3 składnikami”
“Kwas cytrynowy w toalecie: Sekret, który zaskoczy Cię efektami!”
“Najlepsze Metody Dezynfekcji i Czyszczenia Materaca: Kompleksowy Przewodnik”
Pieczone płatki owsiane z marchewką i owocami