Reklama
Reklama
Reklama

Dieta wojskowa: Wyeliminuj 3 kilogramy w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)

Poniedziałek:

Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na
twardo Obiad – kurczak i surówka
Kolacja – 2 jajka na twardo, sałatka i pomarańcza
Wtorek:

Śniadanie – owoce i 2 jajka na
twardo Obiad – warzywa gotowane na parze i 2 jajka na
twardo Kolacja – grillowana ryba i surówka.
Środa:

Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na
twardo Obiad – sałatka i kurczak
Kolacja – 2 jajka na twardo, surówka i pomarańcza
Czwartek:

Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na
twardo Obiad – ser, 2 jajka na twardo i warzywa gotowane
na parze Kolacja – sałatka i grillowany
kurczak Piątek:

Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na
twardo Obiad – sałatka z tuńczyka
Kolacja – sałatka i 2 jajka na
twardo Sobota:

Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na
twardo Obiad – sałatka i kurczak
Kolacja – 1 owoc.
Niedziela:

Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na
twardo Obiad i kolacja – grillowany kurczak i warzywa

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Naturalny Antybiotyk: Przepis na Wzmocnienie Odporności z Naturalnych Składników”

FAQ: 1. Czy naturalny antybiotyk może zastąpić tradycyjne leki? Naturalny antybiotyk może wspierać organizm w walce z infekcjami, ale nie ...

Czekoladowy Banaan Trifle: Słodka uczta pełna smaku

1. Czy mogę użyć czekolady mlecznej zamiast gorzkiej? Tak, jeśli preferujesz słodszy smak, możesz zastąpić gorzką czekoladę czekoladą mleczną. Pamiętaj ...

“Czekoladowa Rozkosz z Mascarpone – Przepis, Który Zawróci Ci w Głowie!”

Na ostudzone ciasto nałóż krem mascarpone, rozprowadzając go równomiernie. Ozdób wiórkami czekoladowymi, owocami lub posyp kakao. Wskazówki dotyczące serwowania i ...

Przepis na Ciasto “Królowa Ciastek” w 10 Minut – Bez Pieczenia!

FAQ 1. Czy mogę użyć innych ciastek zamiast kakaowych herbatników? Tak, świetnie sprawdzą się także klasyczne herbatniki maślane lub biszkopty ...

Leave a Comment