Reklama
Reklama
Reklama

Dietetyczna zupa spalająca tłuszcz z kapustą

Ugotuj warzywa:
W dużym rondlu na średnim ogniu rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek. Dodaj 1 posiekaną cebulę, 2 posiekane marchewki i 2 posiekane łodygi selera. Gotuj, od czasu do czasu mieszając, aż warzywa zaczną mięknąć, około 5 minut.
Dodaj przyprawy:
Dodaj 1 posiekaną czerwoną paprykę, 2 posiekane ząbki czosnku, 11/2 łyżeczki suszonej włoskiej przyprawy, 1/2 łyżeczki mielonego pieprzu i 1/4 łyżeczki soli. Kontynuuj gotowanie i mieszaj przez około 2 minuty, aż przyprawy będą pachnące.
Dodaj pozostałe składniki:
Wlej 8 szklanek bulionu warzywnego, dodaj 1 pokrojoną główkę kapusty i 1 pokrojonego pomidora. Zwiększ ogień, aby doprowadzić mieszaninę do wrzenia, następnie zmniejsz ogień, przykryj pokrywką i gotuj na wolnym ogniu przez około 15-20 minut, aż wszystkie składniki zmiękną.
Sposób podania:
Zdjąć z ognia, dodać 2 łyżeczki octu z białego wina. Podawaj na gorąco i ciesz się!
Propozycje podania: Ta zupa doskonale sprawdzi się jako lekki posiłek lub jako przystawka. Dobrze komponuje się z kromką chleba razowego lub prostą sałatką.

Wskazówki dotyczące gotowania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sekrety Rozmnażania Pomidorów: Jak Zrozumieć Proces i Wykorzystać Go w Ogrodzie

Czy pomidory można rozmnażać tylko przez nasiona? Nie, pomidory można również rozmnażać przez sadzonki, co jest skuteczną metodą rozmnażania roślin ...

„Cornulete z Magiunem i Orzechami: Tradycyjna Słodka Radość w Nowoczesnym Wydaniu”

Układaj je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 15-20 minut, aż ...

Przygotowanie: Jak zrobić babeczki w stylu pizzy

Przygotowanie Jak przygotować filet mignon w cieście nadziewanym foie gras z sosem smardzowym? Przygotuj filet mignon w cieście nadziewanym foie ...

Zawiń banana w tortillę i w kilka minut przygotuj pyszną przekąskę!

Nadzienie: Na środek każdej tortilli nałóż łyżkę nutelli. Rozsmaruj równomiernie. 🍫 Banan: Na nutellę połóż połówkę banana. Zawiń tortillę, składając ...

Leave a Comment