Dlaczego nie warto wyrzucać tej części bananów – sekret, który zmieni twoje podejście do owoców!
Sposób przyrządzenia:
Umyj dokładnie skórki bananów, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia.
Pokrój skórki na małe kawałki.
W garnku zagotuj wodę, a następnie dodaj skórki bananów. Gotuj je przez około 10 minut.
Po ugotowaniu, odcedź skórki i pozostaw je do ostygnięcia.
W misce wymieszaj ostudzone skórki z miodem, cynamonem oraz sokiem z cytryny.
Przełóż wszystko do blendera i zmiksuj na gładką masę.
Jeśli chcesz uzyskać bardziej płynną konsystencję, możesz dodać odrobinę wody.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Skórki bananów w tej formie świetnie sprawdzą się jako dodatek do koktajli, musów, a także do różnorodnych deserów.
Jeśli przygotujesz większą porcję, możesz przechowywać ją w lodówce do 2-3 dni w szczelnie zamkniętym pojemniku.
Możesz także dodać je do jogurtów lub płatków śniadaniowych, by wzbogacić smak.
Warianty:
Yo Make również polubił
Bez cukru, bez mąki – tylko czysta dobroć!
Potrawka z kurczaka z marchewką i groszkiem
„Naturalny sposób na pozbycie się much i karaluchów w godzinę – prosty trik do zastosowania w domu”
: „Tajemniczy dar natury, który rośnie w każdym ogrodzie, a jest często niedoceniany”