Reklama
Reklama
Reklama

Dlaczego nie warto wyrzucać tej części bananów – sekret, który zmieni twoje podejście do owoców!

Sposób przyrządzenia:

Umyj dokładnie skórki bananów, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia.
Pokrój skórki na małe kawałki.
W garnku zagotuj wodę, a następnie dodaj skórki bananów. Gotuj je przez około 10 minut.
Po ugotowaniu, odcedź skórki i pozostaw je do ostygnięcia.
W misce wymieszaj ostudzone skórki z miodem, cynamonem oraz sokiem z cytryny.
Przełóż wszystko do blendera i zmiksuj na gładką masę.
Jeśli chcesz uzyskać bardziej płynną konsystencję, możesz dodać odrobinę wody.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Skórki bananów w tej formie świetnie sprawdzą się jako dodatek do koktajli, musów, a także do różnorodnych deserów.
Jeśli przygotujesz większą porcję, możesz przechowywać ją w lodówce do 2-3 dni w szczelnie zamkniętym pojemniku.
Możesz także dodać je do jogurtów lub płatków śniadaniowych, by wzbogacić smak.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Roślina ta hamuje zapotrzebowanie na cukier, wystarczy ją żuć przed jedzeniem

Gymnema Sylvestre nie blokuje wszystkich suikerwaarneming, ale ma również pozytywny wpływ na bloedsuikerspiegel i gewichtsbeheersing. Deze roślina stymulowana przez wydzielanie ...

Nie gadaj. Wybierz paznokieć, aby zobaczyć, jakim typem kobiety jesteś

Inteligentna kobieta jest ciekawa, analityczna i uwielbia głębokie rozmowy. Ciągle poszukuje wiedzy, czy to poprzez książki, badania, czy znaczące dyskusje ...

„Ruloniki mięsne na każdą okazję – smaczne, jak z najlepszej restauracji!”

Warianty: Wegetariańska wersja: Zamiast mięsa, użyj plastrów bakłażana. Z nadzieniem grzybowym: Do środka dodaj podsmażone pieczarki. Pikantna wersja: Do nadzienia ...

NADZIEWANE MUSZLE TACO

12 uncji dużych muszli makaronu 1 funt mielonej wołowiny 1 opakowanie przyprawy do taco 2/3 szklanki wody 1 1/2 szklanki ...

Leave a Comment