Buraki i jabłko pokrój na mniejsze kawałki.
Wrzuć wszystko do blendera lub malaksera.
Dodaj wodę i miksuj do uzyskania jednolitej masy.
Przecedź masę przez gazę, sitko lub czystą ściereczkę, dobrze wyciskając sok.
Na koniec dodaj sok z cytryny i wymieszaj.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Sok najlepiej pić zaraz po przygotowaniu – wtedy ma najwięcej wartości odżywczych.
Możesz przechować go w lodówce do 24 godzin w szczelnie zamkniętym słoiku.
Unikaj kontaktu z metalowymi naczyniami, które mogą reagować z burakiem.
Warianty:
Z marchwią: Dodaj 1-2 marchewki, by wzbogacić smak i kolor.
Z selerem naciowym: Dla dodatkowych właściwości oczyszczających.
Z miętą lub pietruszką: Świeże zioła dodadzą orzeźwiającego aromatu i chlorofilu.
FAQ:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak rozpoznać udar? (udar mózgu)
„Domowe triki na czyste ruszty i kuchenkę gazową: Skuteczne metody krok po kroku”
„Waniliowo-czekoladowe semifreddo – Rozkosz dla podniebienia w domowym wydaniu”
Gyros z sosem Metaxa, zjada się go w mgnieniu oka