Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowe Frytki w 5 Minut: Pyszne i Zdrowe, Bez Tłuszczu!

Czy muszę używać oliwy z oliwek? Oliwa pomaga w uzyskaniu lekkiej chrupkości, ale jeśli chcesz zrobić frytki bez tłuszczu, możesz pominąć ten składnik. Frytki i tak będą pyszne!

Czy frytki będą chrupiące, jeśli je podgrzewam w mikrofali? Tak, frytki będą miały chrupiącą teksturę, jeśli odpowiednio je podgrzewasz, mieszając co minutę. Mikrofala idealnie nadaje się do przygotowania frytek bez tłuszczu.

Jakie przyprawy mogę dodać do frytek? Możesz eksperymentować z różnymi przyprawami! Polecam dodać paprykę, czosnek w proszku, zioła (np. rozmaryn, tymianek), a także chili, jeśli lubisz ostrzejsze smaki.

Jakie inne warzywa można zrobić w mikrofali w ten sposób? Oprócz ziemniaków, w mikrofali możesz przygotować również frytki z marchewki, cukinii czy batatów. Wystarczy, że pokroisz je w cienkie plastry lub paski i przyprawisz według gustu.

Teraz wiesz, jak w 5 minut przygotować pyszne i zdrowe frytki bez smażenia! To szybka, łatwa i niskokaloryczna alternatywa dla tradycyjnych frytek. Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Orzechowo-kokosowa rozkosz z brzoskwiniami – warstwowe ciasto dla każdego łasucha

Przygotowanie spodu: Herbatniki zmiel na drobny piasek i wymieszaj z roztopionym masłem. Wyrównaj masę w foremce o średnicy 24 cm ...

„Oczyszczanie wątroby i nerek – jak woda z prażonych czarnych fasoli wspomaga regenerację”

Możesz dodać do niej trochę miodu lub cytryny, by poprawić smak, ale dla najlepszych rezultatów, warto pić ją w naturalnej ...

muffinki bananowe z kawałkami czekolady cyssero

Aby muffinki były bardziej wilgotne, rozważ dodanie łyżki kwaśnej śmietany lub jogurtu do ciasta. Poprawi to ich konsystencję i sprawi, ...

Zamrożony przez 34 miliony lat: Zaginiony świat znaleziony pod lodem Antarktydy

„Ziemia pod pokrywą lodową Antarktydy Wschodniej jest mniej znana niż powierzchnia Marsa” — wyjaśnia Jamieson. Starożytny krajobraz arktyczny znajduje się ...

Leave a Comment