Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowy i Zdrowy Deser Owocowy na Bazie Mleka

Wprowadzenie

Jeśli szukasz lekkiego, zdrowego i szybkiego deseru, który można przygotować w kilka minut, ten przepis jest dla Ciebie! Połączenie świeżych owoców i mleka daje pyszny, kremowy smak, a przy tym dostarcza wielu wartości odżywczych. To idealna opcja na letnie dni, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale zarazem lekkiego.

Składniki:

1 szklanka mleka (możesz użyć roślinnego, np. migdałowego, kokosowego lub owsianego)

1 banan

1/2 szklanki jagód, truskawek lub malin

1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

1/2 łyžczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

Garść orzechów lub granoli do dekoracji

Sposób przyrządzenia:

Włóż owoce do blendera.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Domowy Sposób na Pachnącą Łazienkę: Naturalne Perfumy i Neutralizacja Nieprzyjemnych Zapachów”

Wprowadzenie Nieprzyjemne zapachy w łazience mogą być uciążliwe, a chemiczne odświeżacze powietrza często maskują problem zamiast go rozwiązywać. Istnieje jednak ...

Chrupiące naleśniki z kapustą: kulinarne rewolucje Przepisy

Chrupiące naleśniki z kapustą to prawdziwa kulinarna rewolucja, łącząca prostotę tradycyjnych naleśników z chrupiącą konsystencją i bogatym smakiem kapusty. Oto ...

8 produktów z Chin, które warto unikać – Co może szkodzić Twojemu zdrowiu?

Wprowadzenie W dzisiejszych czasach wiele produktów spożywczych pochodzi z Chin, które są jednym z największych producentów na świecie. Choć wiele ...

Domowy sposób na zdrowe korzenie: Naturalny stymulator ukorzeniania dla ogrodników

Cynamon z kurkumą: Kurkuma, podobnie jak cynamon, posiada właściwości antybakteryjne, co może wspomagać proces ukorzeniania. Dodaj szczyptę kurkumy do przepisu, ...

Leave a Comment