Wprowadzenie:
Jeśli szukasz zdrowej, szybki przekąski, która doda Ci energii w ciągu dnia, to kulki czekoladowo-orzechowe bez pieczenia będą idealnym rozwiązaniem! Te pyszne, pożywne i pełne smaku kulki są idealne na każdą okazję – od przerwy w pracy po zdrową słodkość po treningu. Są pełne zdrowych tłuszczy, białka i naturalnej słodyczy, które zaspokoją Twoje słodkie pragnienia bez zbędnych kalorii i sztucznych składników. Co najważniejsze, przygotowanie ich zajmuje tylko chwilę, a nie wymaga pieczenia.
Składniki:
1 szklanka orzechów laskowych (lub mieszanki orzechów, np. włoskich, migdałów)
1/2 szklanki daktyli (bez pestek)
2 łyżki kakao (najlepiej niesłodzonego)
2 łyżki masła orzechowego (lub migdałowego)
2 łyżki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie dla dodatkowej słodyczy)
1/4 szklanki wiórków kokosowych (opcjonalnie do obtoczenia kulek)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii (opcjonalnie)
Yo Make również polubił
„Delikatny omlet na parze – zdrowa alternatywa dla klasyki”
Moja rodzina nie może się tym najeść! Robimy to dość często!
Ciastka parzone z kremowym nadzieniem karmelowym
„20-minutowy dżem morelowy: Jak gotować i przechowywać bez lodówki”