Wprowadzenie
Jeśli szukasz zdrowego, orzeźwiającego i pełnego witamin napoju, ten koktajl z buraków, banana i truskawek jest idealnym wyborem! Dzięki połączeniu naturalnej słodyczy owoców i cennych właściwości buraka, otrzymujesz nie tylko smaczny, ale i niezwykle odżywczy napój, który wspiera układ odpornościowy, poprawia krążenie i dodaje energii na cały dzień.
Składniki:
1 średni burak (ugotowany lub surowy – według preferencji)
1 dojrzały banan
1 szklanka truskawek (świeżych lub mrożonych)
1 szklanka wody lub mleka roślinnego (np. migdałowego)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Sok z ½ cytryny (dla odświeżenia smaku)
Kilka kostek lodu (jeśli chcesz, aby koktajl był bardziej orzeźwiający)
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Komosa ryżowa w wodzie – proste, zdrowe i pełne białka danie na każdą porę dnia!”
Tłusta zupa, która pomoże Ci schudnąć, a przede wszystkim nasyci Cię bez zbędnych kalorii.
„Domowe Trufle Czekoladowe: Przepis na Słodką Przyjemność”
“Prosty sposób na pozbycie się kamienia z kotłów i rur – praktyczny przewodnik”