Podsmaż lub podpraż:
Na suchej patelni delikatnie podpraż płatki owsiane, orzechy i nasiona, aż zaczną pachnieć – to tylko kilka minut. Pozostaw do ostygnięcia.
Rozpuść składniki lepkie:
W małym garnku lub mikrofalówce rozpuść miód z masłem orzechowym (i olejem kokosowym, jeśli używasz), mieszając aż do uzyskania jednolitej masy.
Połącz wszystko:
W dużej misce wymieszaj suche składniki z lepką masą. Dodaj szczyptę soli i ewentualnie suszone owoce. Masę dokładnie wymieszaj.
Formowanie batonów:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Anturium Czerwone: Sekrety Uprawy, Aby Zawsze Pięknie Kwiło i Miało Lśniące Liście
Szybkie dojrzewanie awokado: proste triki dla Ciebie
Ekologiczne Wykorzystanie Plastikowych Butelek: Kreatywne Pomysły na Ponowne Użycie w Kuchni
Papryka w Domu: Jak Uzyskać Obfite Plony na Własnym Parapecie