Zmniejszenie stanu zapalnego
Obniżanie poziomu cholesterolu LDL (złego cholesterolu)
Wzrost HDL (dobrego cholesterolu)
Zapobieganie miażdżycy
Poprawa elastyczności tętnic
Obniżenie ciśnienia krwi
Zalety nasion chia
Kolejnym kluczowym składnikiem tego przepisu są nasiona chia. Są bogate w kwasy omega-3, które działają antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie.
Nasiona chia przyczyniają się do:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zdrowe śniadanie na odchudzanie z owsem, jabłkiem i jagodami! Bez cukru, bez jajek!
“Błyskawiczne czyszczenie kuchenek i płyt ceramicznych – jak przywrócić im nowy wygląd w kilka minut”
Przepis na ten napój nazywa się „Frosty Snow Punch” i to właśnie o niego prosi mnie mój mąż co roku na Boże Narodzenie!
Szybki Dżem Morelowy w 20 Minut: Przepis na Smaczny i Trwały Przysmak Bez Lodziarki