Reklama
Reklama
Reklama

Jedna dawka w celu udrożnienia tętnic (zapobieganie zawałom serca i udarom)

Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że samo codzienne spożywanie tej mikstury nie wystarczy, aby poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Powinieneś również prowadzić zdrowy tryb życia, stosując się do poniższych wskazówek:

Jedz zrównoważoną dietę
Ćwicz regularnie
Dobrze śpij (7 do 9 godzin na dobę)
Skuteczne radzenie sobie ze stresem
Unikaj palenia i ogranicz spożycie alkoholu
Łącząc tę ​​codzienną dawkę dobroci ze zdrowym stylem życia, możesz zoptymalizować zdrowie swojego układu sercowo-naczyniowego, a nawet potencjalnie odwrócić niektóre schorzenia.

Źródło: Dr João, lekarz, który ukończył studia w Brazylii

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mało kto zna te niesamowite sztuczki z cebulą!

Połóż startą cebulę bezpośrednio na ukąszeniu. Utrzymuj cebulę na miejscu za pomocą gazy, którą należy regularnie wymieniać. Kontynuuj, aż ból ...

Energetyczne Kulki Czekoladowo-Orzechowe: Słodka, Zdrowa Przekąska Bez Pieczenia!

Czy mogę użyć innych orzechów? Oczywiście! Zamiast orzechów włoskich czy migdałów, możesz użyć orzechów nerkowca, laskowych, a nawet pestek dyni ...

Domowy Krem do Rurek – Idealny Smakołyk, który Zjednoczy Twoich Bliskich

1. Czy mogę użyć mąki ziemniaczanej zamiast pszennej? Tak, mąka ziemniaczana również się sprawdzi, nadając kremowi nieco bardziej gęstą konsystencję ...

Kokosowe kąski z czekoladą

o Uformuj kulki z mieszanki kokosowej i ułóż je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. 3. Pokryj czekoladą: o Rozpuść ...

Leave a Comment