Reklama
Reklama
Reklama

Kolorowy Koktajl Energetyzujący: Buraki, Banany i Truskawki w Jednym Szklance

Sposób przyrządzenia:
Ugotuj buraka, jeśli nie używasz surowego (możesz go również upiec lub ugotować na parze). Pozwól mu wystygnąć.
Pokrój banana na plastry, a truskawki na połówki (jeśli używasz świeżych owoców).
Umieść buraka, banana i truskawki w blenderze.
Dodaj wodę kokosową lub sok pomarańczowy oraz ewentualnie miód i sok z cytryny.
Blenduj całość, aż uzyskasz gładką konsystencję.
Przelej koktajl do szklanki i od razu podawaj.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Koktajl najlepiej podawać schłodzony lub z kilkoma kostkami lodu, aby podkreślić orzeźwiający charakter napoju. Można go udekorować listkami mięty lub plasterkiem cytryny.

Przechowywanie: Jeśli przygotujesz większą ilość koktajlu, przechowuj go w zamkniętym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 24 godziny. Należy pamiętać, że świeży koktajl najlepiej smakuje tuż po przygotowaniu, aby zachować jak najwięcej witamin.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zapomnij o cukrze we krwi i otyłości! Ten przepis na buraki to prawdziwy skarb!

1. Przygotuj składniki Obierz i zetrzyj buraki i marchewkę. Wydrąż i zetrzyj jabłko. Posiekaj świeżą pietruszkę. 2. Połącz składniki W ...

Tajemniczy Kuchenny Przedmiot: Co To Jest i Jak Go Używać?

Użyj narzędzia do ciasta, aby wkomponować masło lub margarynę do suchych składników (np. mąki i cukru). Metalowe zęby tego urządzenia ...

Jaki jesteś typem osoby na podstawie swoich stóp

Grecka stopa jest również znana jako Płomienna Stopa. Osoby z tym typem stopy, gdzie drugi palec jest dłuższy od pierwszego, ...

Jak odblokować odpływ za pomocą sody oczyszczonej i octu

Wlej sodę oczyszczoną: Zacznij od wlania 1/2 szklanki sody oczyszczonej do zatkanego odpływu. Soda oczyszczona jest bazą i pomaga rozkładać ...

Leave a Comment