Reklama
Reklama
Reklama

Lekka Jajecznica z Kapusty – Idealny Pomysł na Zdrowe Śniadanie!

Sposób przyrządzenia:
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj oliwę z oliwek lub masło klarowane.
Wrzuć posiekaną cebulę i smaż przez 2-3 minuty, aż stanie się miękka i lekko złocista.

Dodaj posiekaną kapustę i smaż, mieszając co jakiś czas, przez około 5 minut, aż zmięknie, ale zachowa lekką chrupkość.
W miseczce roztrzep jajka z odrobiną soli i pieprzu.

Wlej masę jajeczną na patelnię z kapustą i delikatnie mieszaj, aż jajka się zetną, ale pozostaną wilgotne.
Zdejmij patelnię z ognia i podawaj od razu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Podawaj jajecznicę z kromką razowego chleba lub świeżymi warzywami, aby stworzyć pełnowartościowe śniadanie.
Jeśli planujesz przechować resztki, przełóż je do szczelnego pojemnika i wstaw do lodówki. Spożyj w ciągu 24 godzin – najlepiej po krótkim podgrzaniu na patelni.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zalety kalanchoe i jego pielęgnacja w domu

1. Stanowisko i światło ✅ Kalanchoe uwielbia jasne stanowiska, najlepiej z dostępem do rozproszonego światła słonecznego. ✅ Może być wystawiona ...

Gâteau San MarcosGâteau San Marcos

Żadne ciasto San Marcos nie wymaga poświęcenia czasu na jego przygotowanie. Cóż, nie jest to skomplikowany przepis, ale wymaga poświęcenia, ...

Naturalne Wsparcie dla Korzeni: Domowy Stymulator Ukorzeniania dla Ogrodników

Przygotowanie mieszanki: W szklance z ciepłą wodą rozpuść miód, cynamon oraz sok z aloesu. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj, aby uzyskać ...

„Domowa Rolada Big Mac: Przepis na Smak, który Pokochasz!”

Rozwałkowanie ciasta: Rozwiń ciasto francuskie na blacie. Posmaruj powierzchnię sosem Big Mac (lub mieszanką majonezu, ketchupu i musztardy). Nakładanie składników: ...

Leave a Comment