Reklama
Reklama
Reklama

Lekka Kapusta Krautsalat: Pyszna i Zdrowa Przekąska na Każdy Dzień

Przygotowanie kapusty: Kapustę umyj, usuń zewnętrzne liście, a następnie pokrój ją w cienkie paski. Jeśli preferujesz, możesz ją również zetrzeć na tarce o dużych oczkach.

Przygotowanie sosu: W misce wymieszaj oliwę z oliwek, ocet jabłkowy, miód, sól, pieprz i kminek. Całość dokładnie wymieszaj, aż składniki dobrze się połączą.

Mieszanie składników: Pokrojoną kapustę przełóż do dużej miski. Jeśli używasz cebuli, drobno ją posiekaj i dodaj do kapusty. Następnie polej wszystko przygotowanym sosem i dokładnie wymieszaj. Możesz masować kapustę przez kilka minut, aby zmiękła i lepiej wchłonęła sos.

Chłodzenie: Sałatkę najlepiej schłodzić w lodówce przez co najmniej 30 minut przed podaniem, aby smaki się przegryzły.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Krautsalat świetnie komponuje się z pieczonym kurczakiem, rybą lub jako dodatek do grillowanych warzyw. Jest także pyszny samodzielnie, jako lekka kolacja.
Przechowywanie: Sałatka najlepiej smakuje na świeżo, ale można ją przechowywać w lodówce do 2-3 dni. Warto ją delikatnie wymieszać przed podaniem, by odzyskała swoją świeżość.
Warianty:
Z dodatkiem nasion słonecznika: Dodaj do sałatki kilka łyżek prażonych nasion słonecznika, aby wzbogacić ją o chrupiącą teksturę i dodatkowe wartości odżywcze.
Z marchewką: Zetrzyj na tarce kilka marchewek i wymieszaj je z kapustą – sałatka stanie się bardziej kolorowa i słodsza.
Z jabłkiem: Możesz dodać do sałatki pokrojone w cienkie plastry jabłko, które nada jej lekko kwaskowaty posmak i orzeźwiający akcent.
FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naturalna Mikstura Mocy: Czarnuszka i Miód dla Odporności i Regeneracji

* Szklany słoiczek z pokrywką — ### **Sposób przyrządzenia:** 1. Nasiona czarnuszki zmiel dokładnie w młynku lub moździerzu. 2. Przełóż ...

Gołąbki włoskie

Krok 1: Przygotuj liście kapusty Napełnij duży garnek wodą i doprowadź do wrzenia. Usuń zewnętrzne twarde liście z kapusty i ...

Odkryj, jak kontrolować poziom cukru we krwi dzięki temu przepisowi na ciecierzycę

Rozgrzej piekarnik  do 200°C (400°F) i wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym lub folią aluminiową. Wrzuć ciecierzycę  do miski z oliwą, kuminem, ...

Pieczony dorsz w maśle cytrynowym – Idealne danie na elegancką kolację

Warianty: Zioła: Zamiast koperku możesz użyć tymianku, rozmarynu lub bazylii, aby nadać potrawie różnorodne nuty smakowe. Pikantniejsza wersja: Dodaj do ...

Leave a Comment