Nerkowce, mniej znane we Francji, oferują cenne liście bogate w flawonoidy, które pomagają łagodzić stany zapalne, wspomagają regulację ciśnienia krwi i przyczyniają się do równowagi cukru we krwi.
Metoda łagodna:
Żute na świeżo (jeśli dostępne) lub spożywane w postaci naparu, liście te mogą stanowić uzupełnienie naturalnych metod dbania o dobre samopoczucie.
Mięta: świeżość i krążenie
Choć mięta kojarzy się z syropami i deserami, wiadomo również, że pobudza krążenie krwi, łagodzi bóle mięśni i zapewnia uczucie orzeźwienia.
Mała rutyna dobrego samopoczucia:
Jako ziołowa herbata lub gorący kompres pomaga uwolnić się od napięcia i zapewnia spokojny sen.
Skrzyp polny: najlepsza roślina drenująca
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Moringa w Hodowli Drobiu: Korzyści, Przepisy i Sposoby Zastosowania
„Sekrety skutecznego prania: Jak płyn do naczyń odmieni Twoje pranie w pralce!”
Pancakes – delikatne i puszyste amerykańskie naleśniki
Jak utrzymać świeżość bananów przez 2 lata – Sekret, który zaskoczy każdego!