Liście laurowe na ból stawów i słabe krążenie: odnowiony starożytny środek

Składniki:

• 10 suszonych liści laurowych (lub 15 świeżych)

• 1 szklanka oleju nośnikowego (oliwka extra vergine, migdałowy lub kokosowy)

• 10 kropli olejku eterycznego z imbiru (opcjonalnie, wzmacnia efekt)

Przygotowanie:

1. Liście laurowe rozgnieść w moździerzu.

2. Rozgrzej olej w kąpieli wodnej (maks. 70°C). Dodaj liść laurowy i gotuj przez 20 minut, nie gotując.

3. Zdjąć z ognia, przykryć i pozostawić do ostygnięcia na 24 godziny. Przefiltrować przez ściereczkę.

4. Jeśli używasz, dodaj olejek eteryczny imbirowy.

Stosowanie:
Masuj bolące stawy (kolana, łokcie) lub uczucie ciężkich nóg dwa razy dziennie. Przechowywać w ciemnym słoiku (trwa 3 miesiące).

2. Kompres z liści laurowych i imbiru (na ostre ataki)

Składniki:

• 5 liści laurowych

• 1 łyżka startego świeżego imbiru

• 1 litr wody

Przygotowanie:

1. Zagotuj wodę z liściem laurowym i imbirem przez 10 minut.

2. Wyłączyć, przykryć i odstawić na 15 minut. Napięcie.

Stosowanie:
Namocz ręcznik w gorącym naparze (znośnym w dotyku). Przyłożyć do bolącego miejsca na 15 minut. Powtarzać 2-3 razy dziennie.  Ciepło + składniki aktywne wchłaniają się szybko.

3. Rewitalizująca kąpiel przy słabym krążeniu

Składniki:

• 20 liści laurowych

• 1 garść soli Epsom (magnez)

• 5 gałązek świeżego rozmarynu (poprawia krążenie krwi)

• 5 litrów wody

Przygotowanie: