300 g makaronu (fusilli, penne lub farfalle)
1 cukinia pokrojona w plasterki
1 czerwona papryka pokrojona w paski
1 żółta lub zielona papryka pokrojona w paski
100 g pokrojonych pieczarek
1 puszka pomidorów w puszce (400 g)
1 łyżka koncentratu pomidorowego
2 ząbki czosnku, posiekane
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżeczka suszonej bazylii
1 łyżeczka cukru (aby zrównoważyć kwasowość)
Sól i pieprz do smaku
50 g startego parmezanu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
1. Przygotuj klopsiki:
W dużej misce wymieszaj mielone mięso z jajkiem, bułką tartą, czosnkiem, pietruszką, parmezanem (jeśli używasz), papryką, solą i pieprzem.
Uformuj małe kulki wielkości orzecha włoskiego.
Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni i smaż klopsiki ze wszystkich stron przez około 5 minut.
Wyjmij klopsiki i odłóż na bok.
2. Przygotuj sos warzywny:
Yo Make również polubił
Cukinia w prostym wydaniu: Przepis na pyszne i zdrowe danie
Czarne kółko u podstawy toalety, możesz się go pozbyć tylko wtedy, gdy to zrobisz: stanie się nowe
Domowa Ciabatta – Prosty i Przystępny Przepis na Chrupiący Chleb
„Zdrowa sałatka na płaski brzuch i szybszą przemianę materii”