Moc Natury w Szklance: Jak Imbir, Czosnek, Cebula, Cytryna i Miód Wzmacniają Twoją Odporność

Podanie: Eliksir przefiltruj, aby pozbyć się resztek imbiru, czosnku i cebuli (choć dla bardziej intensywnego smaku można go zostawić). Podawaj w ciepłej formie, najlepiej codziennie rano lub wieczorem.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Serwowanie: Eliksir najlepiej spożywać codziennie rano na czczo, by wzmocnić układ odpornościowy. Możesz także pić go przed snem, ponieważ zawarte w nim składniki mają właściwości łagodzące, sprzyjające zdrowemu odpoczynkowi.

Przechowywanie: Eliksir najlepiej przygotować świeży, ale jeśli nie wypijesz go od razu, możesz przechować go w lodówce do 2 dni. Przed spożyciem należy go podgrzać, ale nie doprowadzać do wrzenia, by nie stracił swoich dobroczynnych właściwości.

Warianty:

Z dodatkiem kurkumy: Kurkuma to kolejna roślina o silnych właściwościach przeciwzapalnych. Można dodać 1/2 łyżeczki świeżo startego korzenia kurkumy lub 1/4 łyżeczki sproszkowanej kurkumy do napoju.

Wersja z imbirem w proszku: Jeśli nie masz świeżego imbiru, możesz użyć sproszkowanego imbiru. Dodaj 1/2 łyżeczki imbiru w proszku do przygotowanego napoju.

Z dodatkiem goździków: Goździki również mają właściwości przeciwzapalne i bakteriobójcze. Dodanie kilku goździków do napoju zwiększy jego działanie zdrowotne.

FAQ: