Korzyści zdrowotne
Bogate w składniki odżywcze : Buraki i ogórki są bogate w niezbędne witaminy i minerały.
Nawadnianie : Wysoka zawartość wody w ogórkach pomaga zachować nawodnienie.
Zastrzyk białka : Gotowane jajka są dobrym źródłem białka.
Sugestie dotyczące serwowania
Udekoruj świeżymi ziołami : Udekoruj zupę dodatkowym koperkiem lub pietruszką, aby uzyskać jeszcze bardziej wyrazisty smak.
Podawaj z pieczywem : Podawaj zupę z kromką chrupiącego chleba, aby uzyskać sycący posiłek.
Dodaj łyżkę kwaśnej śmietany : Aby nadać potrawie bardziej kremową konsystencję, dodaj na wierzch małą łyżeczkę kwaśnej śmietany.
Przechowywanie i resztki
Przechowuj resztki w lodówce : Przechowuj resztki w szczelnym pojemniku w lodówce przez okres do 3 dni.
Wymieszaj przed podaniem : Przed podaniem zupę dokładnie wymieszaj, ponieważ resztki mogą się osadzić.
Wniosek
Ta chłodna zupa z buraków i ogórków to letnia ulubiona potrawa, którą będziesz chciał robić raz po raz. Dzięki orzeźwiającym smakom, kremowej konsystencji i bogatym w składniki odżywcze składnikom jest to idealne danie na te gorące dni, kiedy chcesz zjeść lekki posiłek. Ciesz się nią jako przystawką, dodatkiem lub daniem głównym z ulubionymi dodatkami.

Mogę jeść tę zupę przez całe lato! Jest tak pyszna, że będziesz ją gotować co tydzień!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Serowy chleb czosnkowy bez zagniatania – szybki, przewiewny i pyszny!
Pyszny chleb owsiany z orzechami i sezamem – zdrowa alternatywa na każdą okazję
Jak uratować złamany aloes? Popularna przyprawa zadziała od razu
Naturalne wsparcie produkcji kolagenu: Jak buraki wpływają na zdrowie skóry?